Outils gratuits pour arrêter de fumer
Avant de payer une séance laser, des patchs ou un programme d'arrêt, il y a 3 questions auxquelles tu peux répondre en moins d'une minute : quel est mon niveau réel de dépendance ? combien je vais économiser sur 5 ans en arrêtant ? et quelle méthode est statistiquement la plus rentable pour mon profil ?
Les outils ci-dessous sont conçus pour répondre à ces questions, avec des chiffres concrets — pas des phrases généralistes. Le test de Fagerström donne un score officiel de dépendance reconnu en consultation médicale. Le calculateur ROI laser simule combien de jours de cigarettes une séance représente. Le comparateur de 7 méthodes classe laser, patchs, Champix, hypnose, e-cigarette, TCC et méthode Allen Carr selon coût, taux de réussite et effets secondaires.
Tous gratuits, sans inscription, sans collecte de données. Résultat instantané, calcul réalisé localement dans ton navigateur.
Calculateur économies arrêt tabac
Calcule en 10 secondes combien tu économiseras en arrêtant de fumer aujourd'hui — avec l'inflation tabac de 5 %/an prise en compte.
Frise de récupération du corps après l'arrêt du tabac
Indique ta date d'arrêt et visualise en temps réel les 13 étapes de récupération de ton corps — sources HAS, Inserm, OMS.
Test de Fagerström : évalue ta dépendance au tabac
Le test de référence utilisé par les médecins (OMS) pour mesurer ton niveau de dépendance à la nicotine. 6 questions, 1 minute, gratuit.
Comparateur des méthodes pour arrêter de fumer
Quelle méthode est faite pour toi ? Compare 7 méthodes d'arrêt du tabac sur 6 critères : taux de réussite, prix, séances, effets secondaires, remboursement.
ROI d'une séance de laser anti-tabac
En combien de jours une séance de laser est-elle rentabilisée ? Calcul instantané + gain net sur 1 mois, 1 an et 5 ans.